【本日のワーク】

☆瞑想のワーク☆

今日お届けするワークは『瞑想』です。

このワークを毎日、出来れば朝と夜やって欲しいのですが

続ける事によってどんどんあなたの中の

”潜在意識”にアクセスして繋がりやすくなっていきます。

また、腰を据えて呼吸に集中する時間を”意識的”に作る事で

自分の中のモヤモヤした気持ちやストレスを感じている部分

に気付きやすく、またそれを捉えやすくなって来ます。

そうする事で、考えを整理し、不要なものを手放しやすい体質になっていく効果もあります。

是非、やってみてくださいね😉❣️

それでは、明日の講座もお楽しみに❣️

ここまでお読み頂きましてありがとうございました☺️

また明日ー❣️

Have a beautiful day❤️❤️❤️